« Selon les météorologues européens et même américains, l’hiver que nous allons traverser dans les mois à venir, en Europe centrale, risque d’être le plus froid depuis un siècle »

Un froid glacial va frapper la France . Des records de froid sont attendus en ce moment.

Vous êtes frileuse ? Voici quelques conseils pour avoir les pieds chauds cet hiver.

Les conseils beauté:

• Le soir, appliquez une crème à base de vitamine A au fort pouvoir cicatrisant qui permet rapidement d’améliorer l’état de la peau. Une tête d’épingle de crème hydratante sur chaque orteil, c’est la quantité nécessaire pour assouplir, nourrir et hydrater les pieds. C’est aussi un moment de détente : commencez par masser les orteils en dénouant les articulations une à une, puis remontez jusqu’à la cheville, en vous attardant sur la voûte et la plante des pieds. Attendez quelques minutes avant d’enfiler une paire de chaussettes en coton pour amplifier l’effet rénovateur. Au réveil, c’est magique, les pieds sont tout doux et les éventuelles callosités en voie de disparition.

• Conseillée, la visite chez le pédicure pour remettre des pieds à neuf, bien tailler les ongles durs et parfois sensibles, dégager leurs contours et soigner cors et durillons. Effectuée dès maintenant, cette séance permet de passer l’hiver des ailes aux pieds. Il suffit ensuite d’entretenir au quotidien avec des soins appropriés.

Les gestes qui réchauffent:

• Dans la journée, faites bouger vos doigts de pied très régulièrement afin de stimuler la circulation sanguine dans les extrémités.

• Dès les premiers coup de froid, rien n’est plus efficace pour limiter les risques de lésions cutanées que de se couvrir suffisamment. Adoptez des chaussures à semelles épaisses pour isoler le pied. Superposez collants et mi-bas ou des socquettes fines.Dans les boots, les jours de grand froid, osez glisser de fins chaussons en laine polaire : c’est divin ! 

Les chaussures adaptées pour lutter contre le froid:

• Côté chaussures, il n’y a pas de mystère, des chaussures doublées en fourrure avec des semelles épaisses sont celles qui tiennent le plus chaud.

• Prendre des chaussures qui ne te serrent pas, car être serré dans ses chaussures est synonyme de froid.

 Pour finir, la meilleure parade consiste à bien se protéger de la tête… aux pieds.

Un collant sous le pantalon, de grosses chaussettes dans tes bottes et hop tu es au chaud !

Et toi quelles sont tes astuces pour te réchauffer ?