La fish pedicure, comme un poisson dans l’eau!

La fish pedicure est un procédé insolite qui consiste à exfolier les peaux mortes en  plongeant les orteils dans un bassin rempli de petits poissons : les garra rufa.

En effet, ces derniers se régalent de vos lambeaux d’épiderme . Pour ceux d’entre vous qui auraient une appréhension à confier vos pieds à c’est animaux, pas d’inquiétude ! Ils sont dépourvus de dents et se nourrissent par micro succion. C’est ainsi  que des dizaines de ces garra rufa s’affairent joyeusement provocant une sensation de chatouille stimulante.

Il est à noter que si la fish pedicure semble une nouveauté intrigante sous nos latitudes, elle s’inspire d’une technique traditionnelle du Moyen-Orient.

Une séance se déroule comme suit :

– A votre arrivée, un passage dans un pédiluve avec traîtement spécial (antibactérien, antifongique, antiviral) est effectué.

– De manière générale, un établissement soucieux de la santé de ses clients s’assurera qu’aucune contre-indication n’empêche la pratique de la fish pedicure (mycose, verrue, coupures…).

– Vos pieds sont ensuite immergés dans un bain individuel laissant les poissons faire leur œuvre pendant trente minutes environ.

A la fin de la séance, vous voilà débarrassée des peaux mortes, cales et autres rugosités! Vos pieds retrouvent ainsi toute leur douceur. Une séance supplémentaire peut s’avérer nécessaire en cas de pieds très abîmés.

Comment réussir sa pédicure maison ?

Prendre soin de ses pieds est devenu essentiel si l’on veut se sentir bien dans sa peau. C’est un atout séduction mais également un vrai plaisir de chouchouter ses pieds. Voici donc de précieux conseils pour avoir de beaux pieds d’été comme d’hiver.

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1ère étape : La préparation

A l’aide d’un dissolvant,  enlevez toute trace de vernis présente sur vos ongles. Ensuite, coupez vos ongles soigneusement pour éviter les ongles incarnés.

2ème étape : Le bain de pied

Il vous faudra :

–       du jus de citron

–       de l’huile d’amande douce

–       du gros sel

–       des gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Versez tout cela dans une bassine, et y ajoutez de l’eau tiède. Plongez vos pieds dans la bassine pendant 10 minutes en les frottant légèrement avec le gros sel présent dans la bassine.

3ème étape : Le gommage et l’hydratation

Brosser vos pieds avec une brosse ou alors utiliser une pierre ponce vous permettra d’éliminer les peaux mortes.

Séchez avec soin vos pieds sans oublier de le faire entre les orteils.  Il est également important de s’hydrater les pieds une fois bien séchés et cela en les massant avec une crème hydratante grasse.

 4ème étape : La pose du vernis

Concernant la pose du vernis, mettez des éponges « écarte-orteils » ou séparez vos orteils simplement avec du coton. Appliquez ensuite une base de vernis incolore qui permettra de ne pas tâcher vos ongles. Après cela, appliquez délicatement votre vernis en deux couches. Il faut bien étirer le vernis et recouvrir entièrement l’ongle.  Trempez un coton-tige dans un dissolvant et nettoyez toute marque qui déborde de votre ongle.

Il faut laisser sécher 10 minutes avant d’enlever l’écarte-orteil sauf pour les vernis qui spécifient un autre temps de séchage. Nous vous conseillons d’attendre 10 minutes de plus pour enfiler vos chaussures. Concernant les tendances vernis du moment, le nude et le blanc sont au top. Les vernis colorés, spécialement le bleu et les vernis pailletés sont également très à la mode.

La première plaie féminine: les pieds secs et fendillés

pieds secs

Une peau très sèche au niveau des pieds peut être désagréable, voire douloureux. Sans compter la gêne évidente, d’un point de vue esthétique, causée par des pieds fendillés ou crevassés.

Vous aussi, vous expliquez à votre entourage que les chaussettes par 25° sont tout ce qu’il y a de plus fashion? No panick, nous avons fait notre petite enquête. Des solutions existent pour votre pieds, et nous allons les partager avec vous. Mais d’abord, comment s’explique une telle injustice?

Selon le docteur en pharmacie Vincent Gazal, la source de vos déboires se trouve au niveau de la circulation sanguine. Pour la suite, on passe la main au docteur:

« « La circulation sanguine est moins aisée dans les parties basses du corps; les veines ont plus de difficultés à faire remonter le sang. Ainsi, les échanges entre capillaires et cellules sont moins performants. Ceci est l’une des causes de l’altération de la peau au niveau des pieds, qui peut se traduire par des sécheresses cutanées intenses, et l’apparition de fissures sur les régions soumises à de fortes contraintes mécaniques. On assiste alors à un phénomène autoentretenu : la peau ne joue plus son rôle protecteur, et les agressions extérieures (frottement, macération, pression,…) accélèrent ce processus. »

Voici donc la clé du mystère. Maintenant, place aux trucs et astuces que nous avons réuni lors de notre chasse aux trésors.

Truc n°1: Pour les laver, privilégiez un savon surgras. Des soins spécifiques tous les jours ne sont pas nécessaires, le savon constitue en soi une agression sur une peau fragilisée. Après rinçage, attendre au moins 5 minutes pour bien les sécher, du fait de l’épaisseur du derme et de l’épiderme au niveau des pieds.

Truc n°2: l’hydratation. Votre peau a bien besoin d’un coup de pouce, on en convient. Mais lequel? On se perd entre les rayons de crèmes pour tous les problèmes. L’une d’elles semble pourtant faire l’unanimité sur le net. C’est en réalité un onguent, proposé par le laboratoire Diabelle. Les podologues l’ont adopté dans leurs milieux professionnels, et de nombreux internautes semblent eux aussi convaincus. Cet onguent sera compliqué à trouver dans les points de vente, mais vous pourrez vous le procurer facilement sur internet. Une fine couche suffit, en plusieurs applications, pour re-dynamiser la circulation veineuse et créer un film protecteur pour la peau.

Truc n°3: bien choisir ses chaussures. De bonnes chaussures sont essentielles pour une bonne santé des pieds. Evitez les modèles qui présentent des coutures trop marquées, afin d’éviter les frottements. Essayez-les plutôt en fin de journée, quand vos pieds sont gonflés par une longue journée de travail ou de shopping. Préférez des chaussettes ou socquettes en coton, ou fibres naturelles, aux fibres synthétiques.

Enfin, si vous constatez la présence de crevasses douloureuses sur vos pieds, n’attendez pas, foncez chez un spécialiste!